Что весь мир тебе - твоё озорство... (с)
да, Катя, ты очень права)) Мне нужна чрезвычайно сильная мотивация((((((
Хде взять её????????
У меня с этим адские трабелы!!!!!! Просто жутчайшие(((((((((((((((((
1. Я не умею себя гнобить за недостатки. Я себе хороша любая. Я всегда найду себе достойное оправдание. Это тормозит.
2. Я не умею ставить цель. Я вообще не участвую в забегах и соревнованиях. Зачем? Я отодвину любую цель или поменяю на другую, потому что...так захотелось в данный момент.
3. Я не умею ориентироваться на кого-то. Типа "вот у Володи получилось. Володя молодец. Надо тоже как Володя". т.е. в моем случае это "Володя? Какой такой Володя? ааааа, Володя? Ну так, я вас умоляю, где я и где Володя?"
Наверное, единственное, что меня подстегивало бы, это если бы я этим зарабатывала..... Но я не балерина. Зарабатываю я головой, лишний вес моей работе не помеха(((
Не, еще я бы могла за компанию с кем-то, но этот кто-то должен со мной жить постоянно...и следить))))
Вот сейчас встала на весы и ужаснулась (праздник-праздник)... И что? Меня хватило на это пост. Сейчас закрою дневник и забуду((( А завтра куплю новое платишко и окончательно успокоюсь((
Хде взять её????????
У меня с этим адские трабелы!!!!!! Просто жутчайшие(((((((((((((((((
1. Я не умею себя гнобить за недостатки. Я себе хороша любая. Я всегда найду себе достойное оправдание. Это тормозит.
2. Я не умею ставить цель. Я вообще не участвую в забегах и соревнованиях. Зачем? Я отодвину любую цель или поменяю на другую, потому что...так захотелось в данный момент.
3. Я не умею ориентироваться на кого-то. Типа "вот у Володи получилось. Володя молодец. Надо тоже как Володя". т.е. в моем случае это "Володя? Какой такой Володя? ааааа, Володя? Ну так, я вас умоляю, где я и где Володя?"
Наверное, единственное, что меня подстегивало бы, это если бы я этим зарабатывала..... Но я не балерина. Зарабатываю я головой, лишний вес моей работе не помеха(((
Не, еще я бы могла за компанию с кем-то, но этот кто-то должен со мной жить постоянно...и следить))))
Вот сейчас встала на весы и ужаснулась (праздник-праздник)... И что? Меня хватило на это пост. Сейчас закрою дневник и забуду((( А завтра куплю новое платишко и окончательно успокоюсь((
Да, ты красавица - любая. И то, что любишь себя любой это очень здорово. Но хочешь быть лучше! Как раз потому что любишь=)
Вот из любви как раз и нужно черпать мотивацию.. Разве ты можешь себе позволить из-за какой-то еды лишать себя более прекрасного внешнего вида?
Я тоже себя любой люблю и никогда не гноблю (ну практически), но просто мысль о том, что я могу быть лучше не давала мне покоя)))
Второе. Нужно худеть постепенно! Понемногу перестраивать привычки питания. Уверенна, ты даже и не почувствуешь себя обделенной. Зато красивее станешь
Ну и положительный настрой. Знай, что у тебя все получится
Другие варианты - из разряда фантастики...
Всегда удивлялась девченкам которые стойко сидят на диетах. Я так не могу.
Но тут я себе нашла как бы замену жесткой диете. Я полностью согласна с Skazo4niza, худеть надо постепенно. Это и долговечней и приятней. Я щас пробую на своем NL-е. Там такие вкуснющие коктейлики. Пока плавненько по утрам пью коктейль капучино, сегодня еще куринный бульон добавлю. плюс их система очищения, посмотрим что будет. Но за неделю плавненько так минус 1 кг (при том что я 2 раза ем нормальные свои же кушанья))))